¿CÓMO SABER SI TENGO DEPRESIÓN?

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Este artículo lo ha escrito para los lectores de este blog María Gutiérrez (Psicología).

Tiene mas de 10 años de formación y experiencia. Espero que os ayude, si quereis preguntarle algo, lo podeis hacer al final del articulo en comentarios.

En primer lugar, es necesario poder diferenciar un estado de ánimo triste de tener una depresión.

La tristeza es una emoción adaptativa que aparece cuando nuestros deseos o expectativas no se cumplen. Normalmente es [ Leer más ]

Dos Remedios Contra la Depresion

herdimin

En el artículo de hoy os voy a hablar de dos métodos diferentes para luchar contra la depresión: una terapia psicológica denominada Anatheóresis y el uso de un remedio natural llamado “Herdimin dep”. Vamos con ello:

La “Anatheóresis” es una terapia creada por Joaquín Grau, veterano periodista especializado en el estudio de la percepción y, según sus propias palabras, el término significa “mirar hacia atrás contemplando el pasado y exhumarlo, traerlo [ Leer más ]

¿Provocan Depresión los Metales Pesados?

En nuestra hiperindustrializada sociedad actual, la contaminación masiva de nuestros entornos ha sido y sigue siendo una constante, con escasa o nula sensibilidad hacia  la conservación de la naturaleza que nos sostiene. No hay más que acercarse a cualquiera de nuestras grandes ciudades para poder apreciar, a simple vista, la nube marrón de contaminación en la que desarrollamos gran parte de nuestras vidas. Y esa es solamente la parte “visible”. La cantidad de compuestos químicos [ Leer más ]

Homeopatia para la depresion

La homeopatía parte de una visión holística de la persona, una unidad donde la separación conceptual entre mente y cuerpo no tiene el menor sentido. Somos un sistema dinámico, donde lo químico, lo físico, lo mental y lo emocional interactúan constantemente, retroalimentándose y girando en torno a un punto de equilibrio. Cuando en alguna de estas dimensiones, ese equilibrio se rompe, empiezan a aparecer los trastornos, enfermedades y estados disfuncionales.

Normalmente, [ Leer más ]

¿Es bueno el cafe para la depresion?

Alguien dijo una vez aquello de Somos lo que comemosy, tal vez literalmente sea una exageración, pero hizo un correcto hincapié en la intrínseca relación que existe entre nuestra nutrición y el estado de salud general que presentamos. Se han realizado múltiples estudios sobre la capacidad de muchos nutrientes como factor de protección contra la depresión; y hoy vamos a echar un vistazo a las conclusiones respecto a la relación del café [ Leer más ]

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